关于长时刻坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环晓畅，改进腰酸背痛等病症，还能进步睡觉质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，坚持机体的阴阳平衡，对正常人来说，经过按摩，可感到肌肉放松、关节灵敏，使人精神振奋、消除疲惫，一起也能增强人体的天然抗病才能，取得保健效果。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是有很大差异的，按摩椅的原理是运用机械的滚动力效果和机械力揉捏来进行按摩，并且按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行相似人工推拿的动作，因而，按摩椅只能消除疲惫感，减轻不适，起到放松效果，不会有医治效果，并且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的效果不大，按摩力道过大时则会致使肌肉有疼痛感。
下列人群是不合适运用按摩椅的：
一。因为按摩可使人体的血液循环速度加速，简单致使心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则因为缺钙等缘由，易致使骨突变脆，按摩力道大了，特别简单引发骨折。所以心脏博高血压患者及骨质疏松患者是不易运用按摩椅的。
二。部分肌肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。
三。过饥、过饱、酗酒或过度疲惫的人。
